Windows 开机自启的三种做法：任务计划、启动文件夹与系统服务

前提：先交互式跑一次

官方文档专门提醒：先手动启动一次程序，让 Windows 防火墙弹出询问并放行——自启动静默运行的场景下没人帮你点这个弹窗。

方案一：启动文件夹（最简单）

适合「登录后就同步」的个人电脑：

1. Win+R 打开运行框，输入 shell:startup 回车（即当前用户的启动文件夹）；
2. 右键空白处 → 新建 → 快捷方式；
3. 位置填 syncthing.exe 的完整路径 --no-console --no-browser；
4. 完成。

下次登录自动后台运行，无控制台窗口、不弹浏览器。界面照常从 127.0.0.1:8384 进。

方案二：任务计划程序（可控性更强）

1. Win+R 运行 taskschd.msc；
2. 右侧「创建任务」（Create Task）；
3. General：命名，勾「不管用户是否登录都要运行」（需输入密码）；
4. Triggers：新建触发器——「登录时」（跟随用户）或「启动时」（跟随系统开机，无人值守也能跑；注意 BitLocker 加密盘的非系统分区在登录前不可访问）；
5. Actions：新建操作，程序填 syncthing.exe 完整路径，参数填 --no-console --no-browser；
6. Settings：取消「超过此时间后停止任务」。

笔记本用户可在 Conditions 里勾「仅在有线网络时启动」（启动后网络变化不会中止程序）。

细节：在任务计划里「结束任务」只杀掉监视进程，彻底退出仍要到管理界面 Actions → Shutdown。

方案三：注册为系统服务（服务器/无人值守）

用 NSSM（Non-Sucking Service Manager）把程序注册成 Windows 服务，开机即跑、无需登录。官方文档给了一整套参数（--no-restart --no-browser --home=...、低优先级、优雅超时），并伴随一条重要警告：服务化后必须给 GUI 设置密码，否则本机任意进程都能通过 GUI 读写你的整个文件系统。

怎么选

• 个人电脑、登录即用：方案一；
• 需要开机即跑、与登录解耦：方案二；
• 无头服务器常驻：方案三（记得 GUI 密码），或干脆考虑 Linux systemd（见[Linux 自启动(02-autostart-linux.md)）。